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有助于燃烧卡路里的最佳性爱姿势

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你准备好进行锻炼了吗?穿上你的健身服(或根本不穿)开始吧!如果你想把运动和性爱结合起来,请看看这些姿势,它们可以帮助你燃烧卡路里,同时把热量带到卧室。一起运动的夫妇,保持在一起。

在这个独特的性爱姿势中,男人拱起他的身体,所以只有他的手和脚接触地板,而他的脸朝上。他的伴侣跨坐在他的腰上,脚踩在地板上。你可能会发现,这是一种性爱体位,只有在你们的身高一致时才有效。但是,如果他们这样做了,就准备进行剧烈的运动,以避免倒下。

牛仔女郎

在经典的女牛仔式中,男人可以坐下来,放松,并欣赏风景。然而,女人在骑上她的伴侣时增加了努力,使她能够控制插入的角度、速度和深度。女方不需要蹲下和抬起臀部,而是可以旋转臀部以获得愉悦的研磨感觉。

你也可以在反转女牛仔中转换方式,即女人跨坐在她的男人身上,但面朝外。有些人喜欢这种不同的角度。另外,女人可以用她的手撑住自己的大腿,或者如果她的伴侣弯曲膝盖,但保持他的脚平放在床上,就可以用他的大腿磨擦。

狗咬式

这个粉丝们最喜欢的姿势也是一个锻炼身体的好姿势。当男人跪在或站在他的伴侣身后时,他比传教士式插得更深。这不仅意味着对G点的刺激更好,而且还能燃烧更多的卡路里。当然,由于女性用四肢支撑自己,它比俯卧式燃烧更多的卡路里。不过,这对她来说也是一种锻炼。

站立式

只要看一眼这个姿势,你就会知道这是一个很大的工作!它也带来了一些风险。他在站立时把他的伴侣举起来。她的双臂环绕着他的肩膀,双腿环绕着他的腰部。他的工作是在插入时保持直立,而她则死死抓住不放。如果站立对你来说有点过份,可以试着靠墙站立,这样可以帮助支撑女人的体重。

蹲姿

在这个最后的性爱姿势中,男人跪在床上或地板上,而女人则蹲在他们的腿上,好像她要坐到腿上一样。他用自己的双手支撑伴侣的上半身------并给她的乳房一些关注。她可以用他的大腿或他们身下的床来支撑自己,如果她的手臂够得到的话,但她的腿负责保持直立。伴侣双方都可以抬起或旋转臀部进行运动,有助于这个姿势有效地燃烧卡路里。

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